La maggior parte dei maschi sperimenta almeno un episodio di incapacità di raggiungere un'erezione quando lo desidera. In casi estremi, potrebbero non essere in grado di avere o mantenere un'erezione. La disfunzione erettile (DE) è molto comune e colpisce circa 30 milioni di uomini in America.
La maggior parte dei casi di DE si verifica in uomini che in precedenza erano in grado di sostenere un'erezione. La condizione è solitamente reversibile, ma le possibilità di curare completamente l'ED dipendono dalla causa sottostante.
Continua a leggere per conoscere i modi naturali e medicinali per invertire l'ED.
L'ED può essere invertito?
In molti casi, sì, la disfunzione erettile può essere invertita. Uno studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine ha rilevato un tasso di remissione del 29% dopo 5 anni.
È importante notare che anche quando l'ED non può essere curata, il giusto trattamento può ridurre o eliminare i sintomi.
I medici hanno identificato due tipi di DE:
- La DE primaria si verifica quando un uomo non è mai stato in grado di avere o mantenere un'erezione. Questo è raro.
- La DE secondaria si verifica nelle persone che una volta avevano una funzione erettile regolare. Questo è il tipo più comune.
La DE secondaria può essere invertita ed è spesso temporanea. La DE primaria può richiedere trattamenti più intensivi e di base medica.
La DE è solitamente curabile con farmaci o interventi chirurgici. Tuttavia, una persona può essere in grado di trattare la causa sottostante e invertire i sintomi senza farmaci.
Il miglior trattamento può dipendere dalla persona. Alcuni ritengono che i trattamenti tradizionali, come la chirurgia o i farmaci, non funzionino. Questi uomini possono avere successo usando una pompa per il pene, che attira il sangue nel pene e induce l'erezione.
I metodi per invertire la DE rientrano in tre categorie:Trattamenti a breve termine
Questi aiutano a raggiungere o mantenere l'erezione ma non affrontano la causa sottostante della DE. Ad esempio, il sildenafil (Viagra) aumenta il flusso sanguigno al pene, che può fornire sollievo a breve termine dall'ED. Può aiutare le persone con condizioni come il diabete e l'aterosclerosi a ottenere erezioni.
Affrontare la causa sottostante
I trattamenti primari affrontano il problema che causa l'ED. Quando le arterie ostruite sono responsabili, l'assunzione di farmaci o l'esercizio più frequente può migliorare la salute cardiovascolare. Ciò può eliminare l'ED o ridurre la frequenza degli episodi.
Modi per invertire ED
Rivolgiti a un medico per verificare eventuali problemi di salute sottostanti. L'ED può essere il primo segno di danni ai nervi legati al diabete, malattie cardiovascolari o problemi neurologici.
Sebbene la causa dell'ED possa essere fisica, la condizione può comunque avere effetti psicologici. Può portare all'autocoscienza o all'ansia, che possono rendere più difficile l'erezione. Un piano di trattamento può quindi includere metodi sia fisici che psicologici.
Una vasta gamma di trattamenti può invertire l'ED. Questi includono:
1. Cambiamenti nello stile di vita
Regolare lo stile di vita può migliorare molti problemi che causano l'ED, come il diabete e le arterie ostruite. Gli uomini con problemi di salute sottostanti dovrebbero discutere le opzioni con i loro medici.
I cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare includono:
- utilizzando esercizi di rilassamento per gestire lo stress correlato all'ED e controllare la pressione sanguigna esercitarsi per migliorare il flusso sanguigno
- perdere peso, quando necessario, per abbassare la pressione sanguigna e migliorare i livelli di colesterolo e testosterone
- cambiare la dieta, che può avvantaggiare soprattutto le persone con diabete o malattie cardiovascolari
2. Esercizi per il pavimento pelvico
I muscoli del pavimento pelvico aiutano gli uomini a urinare ed eiaculare. Rafforzare questi muscoli può anche migliorare la funzione erettile. Una revisione completa del 2010 ha rilevato che gli esercizi per il pavimento pelvico possono aiutare gli uomini con diabete a ottenere e mantenere l'erezione.
Discutere la terapia fisica del pavimento pelvico con un medico per sapere quali esercizi sono più efficaci.
3. Consulenza o terapia di coppia
L'ED può avere un impatto negativo sull'autostima. Potrebbe essere difficile parlarne, ma il problema è comune. È importante riconoscere e discutere l'ED, in particolare quando provoca depressione o ansia.
La consulenza individuale può aiutare a scoprire la causa del problema. Uno psicologo o uno psichiatra può aiutare un individuo a gestire la propria ansia e risolvere i problemi, che possono eliminare l'ED e impedirne il ritorno.
La terapia di coppia può aiutare i partner sessuali a parlare dei loro sentimenti e trovare modi salutari e costruttivi per comunicare sull'ED.
4. Rimedi erboristici e alternativi
Alcuni uomini trovano che le terapie alternative e complementari, come l'agopuntura, aiutano con l'ED. La ricerca preliminare suggerisce che anche alcuni integratori a base di erbe possono aiutare.
Una revisione del 2018 ha rilevato che i preparati di ginseng hanno migliorato significativamente i sintomi della DE nella popolazione studiata. Anche i preparati a base di estratto di pino marittimo, Pinus pinaster e maca, Lepidium meyenii, hanno mostrato risultati promettenti, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
I metodi di medicina alternativa sono più sicuri se usati sotto la guida di un medico e in combinazione con altri trattamenti.
5. Farmaci
Un'ampia varietà di farmaci può aiutare con l'ED. I più noti sono i farmaci, come il tadalafil (Cialis) e il Viagra, che aumentano il flusso sanguigno al pene e aiutano a raggiungere l'erezione.
Questi possono essere efficaci quando la causa dell'ED è fisica e funzionano bene anche quando la causa è sconosciuta o correlata all'ansia.
Se una condizione sottostante, come il diabete, causa l'ED, trattarla spesso invertirà l'ED o ne impedirà il peggioramento.
6. Modifiche ai farmaci
Alcuni farmaci possono peggiorare l'ED. I farmaci per la pressione sanguigna, ad esempio, possono ridurre il flusso sanguigno al pene, rendendo più difficile l'erezione.
Chiunque sospetti che la DE sia associata a un farmaco dovrebbe dirlo a un medico. Spesso sono disponibili farmaci alternativi.
7. Dispositivi meccanici
Le pompe per il pene possono attirare il sangue nel pene e indurre l'erezione nella maggior parte degli uomini, compresi quelli con gravi danni ai nervi. In caso di gravi danni ai nervi o ai vasi sanguigni, l'uso di un anello può aiutare a trattenere il sangue nel pene.
Anche quando sono presenti gravi problemi di salute fisica, un dispositivo meccanico di solito può aiutare a ottenere un'erezione.
8. Chirurgia
Se altre strategie sono inefficaci o quando esiste una causa anatomica di DE, un medico può raccomandare un intervento chirurgico. La procedura prevede l'impianto di un dispositivo che consente erezioni immediate. La chirurgia è efficace nella maggior parte dei casi e il tasso di complicanze è inferiore al 5%.