Il massaggio prostatico o la mungitura possono essere prescritti agli uomini per una vasta gamma di problemi, come prostatite e disfunzione erettile. Sebbene l'evidenza dei suoi benefici sia per lo più aneddotica, il massaggio prostatico sta diventando un metodo di trattamento sempre più diffuso.
Una corretta educazione e preparazione sono di fondamentale importanza, poiché una cattiva tecnica e una scarsa igiene possono causare gravi danni all'area e portare numerose complicazioni mediche. Continua a leggere per scoprire come mungere la tua prostata in modo sicuro e sano.
Benefici
Alcuni esperti concordano sul fatto che una terapia di massaggio prostatico regolare può aiutare con una vasta gamma di problemi. Il vantaggio più grande è la pulizia regolare del dotto prostatico. Può anche aiutare ad alleviare i sintomi della prostatite. Ecco altre condizioni sulle quali un regolare massaggio prostatico potrebbe avere effetti benefici:
– Disfunzione erettile
- Eiaculazione dolorosa
- Infiammazione del tratto urinario
Rischi
Il massaggio prostatico o la mungitura, tuttavia, comportano una serie di rischi. Se non stai attento, puoi danneggiare seriamente la ghiandola prostatica, le pareti del colon e l'ano.
Possibili complicazioni di un massaggio eccessivamente vigoroso possono provocare emorroidi, perforazione del rivestimento rettale, infezioni, sanguinamento, setticemia e cancrena.
Non è consigliato agli uomini che soffrono di cancro alla prostata di eseguire la mungitura, poiché può aiutare a diffondere le cellule tumorali agli organi vicini o ad altre parti del corpo.
Per ridurre al minimo il rischio, dovresti cercare un medico che possa darti istruzioni su come eseguire la mungitura in modo sicuro e sano. Se vuoi che il tuo partner lo esegua per te, dovrebbe anche essere istruito sulla questione prima di procedere.
Preparazione
Ci sono diverse cose da fare prima di procedere con la mungitura. Ecco come prepararsi per la sessione:
- Svuota la vescica e le viscere. Puoi anche optare per un clistere.
- Fatti una doccia.
- Lavati accuratamente le mani e tagliati le unghie.
- Se stai usando un massaggiatore, assicurati che sia pulito e adeguatamente disinfettato.
- Avere un preservativo o un guanto chirurgico. Se sei allergico al lattice, usa la varietà senza lattice.
- Prepara il lubrificante.
Nelle sezioni seguenti spiegheremo come mungere la prostata utilizzando il metodo esterno o interno.
Metodo esterno
Il metodo esterno non prevede l'inserimento delle dita o di un dispositivo massaggiante nell'ano. Invece, lo userai per massaggiare il perineo, l'area che si trova tra lo scroto e l'ano.
Questo approccio non garantisce i risultati in quanto il massaggio esterno può essere insufficiente da solo. Ciò dipende in gran parte dal livello di abilità del massaggiatore e dalla sensibilità dell'area. Di solito, ci vuole più tempo per drenare la prostata in questo modo di quanto sarebbe con il metodo interno.
È possibile o meno scegliere di utilizzare un guanto o un lubrificante per questo metodo. Non è necessario, anche se potrebbe aiutare a rendere più fluido l'intero processo. Inoltre, puoi eseguire il massaggio con le dita o con un massaggiatore appositamente progettato per questo scopo.
Qualunque cosa si scelga, è sempre consigliabile svuotare le viscere e la vescica prima di procedere con il massaggio esterno.
Dovresti iniziare strofinando delicatamente l'area del perineo con le dita o con un dispositivo di massaggio a tua scelta. Continua a massaggiare per diversi minuti e assicurati di coprire l'intera lunghezza del perineo. Se ti senti a disagio o hai la pelle sensibile, prendi in considerazione l'applicazione di un lubrificante.
Dovresti continuare fino a quando lo sperma non viene rilasciato dalla prostata. Tieni presente che potrebbe volerci del tempo, soprattutto se sei inesperto.
È possibile eseguire la mungitura con un massaggiatore prostatico per applicazione esterna. Sono progettati per essere seduti e per fornire pressione al perineo. I massaggiatori esterni di solito hanno la funzione di vibrazione per facilitare il processo.
Come per il massaggio con le dita, potrebbe essere necessario del tempo prima di vedere i risultati. Ovviamente, se è eccessivamente scomodo o diventa doloroso, interrompi il massaggio e considera un altro approccio.
Metodo interno
Il metodo interno prevede la stimolazione diretta della prostata. Viene eseguito attraverso l'ano e comporta l'inserimento delle dita o di un dispositivo di massaggio nella cavità per ottenere il risultato desiderato.
Puoi scegliere di eseguire la mungitura da solo o chiedere al tuo partner. Se ti senti riluttante a farlo, puoi sempre andare da un medico. Se sei inesperto, è consigliabile rivolgersi a un professionista per chiedere aiuto per escludere possibili complicazioni di salute.
Pulire le viscere e svuotare la vescica è un must se si opta per questo metodo. Si consiglia inoltre di eseguire un clistere prima di mungere la prostata.
Massaggio alle dita
Per prima cosa, metti un guanto o un preservativo sulla mano con cui eseguirai il massaggio. Non vuoi diffondere i batteri che vivono nel tuo colon ad altre parti del corpo.
Quindi, versa un po 'di lubrificante sulle dita e applicalo all'interno dell'ano. Anche se potrebbe essere snervante se non hai esperienza con la mungitura della prostata, cerca di rilassarti e respirare normalmente.
Individua la prostata e inizia a massaggiarla delicatamente. La prostata è, a seconda della tua altezza, da 2 a 4 pollici sul colon. Tecnicamente, non è nel colon. Si trova all'esterno, tra la vescica e la parete del colon.
All'inizio, dovresti applicare la pressione solo per alcuni secondi prima di tirarti indietro. La prostata ha all'incirca le dimensioni di una noce ed è di forma rotonda. La sua superficie è liscia e molto sensibile al tatto.
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Utilizzando un massaggiatore
Puoi anche scegliere di massaggiare la prostata con un dispositivo di massaggio. Se scegli di seguire questa strada, procurati un massaggiatore appositamente progettato per questo scopo. Assicurati che sia un prodotto di qualità che non danneggi la tua prostata o l'ano.
In generale, ci sono due tipi di massaggiatori, con e senza vibrazione. Entrambi sono sagomati per adattarsi alla forma del retto e sono disponibili in diverse dimensioni per adattarsi alla posizione della prostata. Si consiglia vivamente di non utilizzare altri dispositivi per questo scopo.
Per prima cosa, lubrifica accuratamente il massaggiatore e poi inseriscilo nell'ano. Come per il massaggio con le dita, dovresti iniziare delicatamente e applicare la pressione sulla ghiandola prostatica per diversi secondi prima di tirare indietro.
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Pensieri finali
Sebbene potenzialmente rischioso, un massaggio prostatico può aiutare con una serie di problemi, tra cui l'iperplasia prostatica benigna, l'infiammazione del tratto urinario e la disfunzione erettile.
Dovresti prenderti un po 'di tempo per istruirti sui metodi e le tecniche appropriati. Eseguire il massaggio con poca o nessuna conoscenza può avere gravi conseguenze sulla tua salute. Consulta il tuo medico se non sei sicuro di doverlo fare o meno.
Riferimenti:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/symptoms-causes/syc-20353087 https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/about/what-is-prostate-cancer.html https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostatitis/symptoms-causes/syc-20355766 https://www.nhs.uk/conditions/prostatitishttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10527258
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